Yoga
Regelmäßige Yoga-Praxis verhilft seit Jahrhunderten Menschen jeden Alters zu einer gesunden Lebensführung. Das einfache ganzheitliche Konzept aus Körperübungen, Meditation, psychologischer Einsicht und Philosophie, harmonisiert Körper, Geist und Seele.
In den wöchentlich angebotenen 2-Std.-Einheiten widmen wir uns hauptsächlich den Körperübungen in der Tradition von Sivananda.